wczesniej teraz

Wcześniej jak miało być szukanie nowego maksa to plan zakładał robienie przysiadów na początku treningu. teraz też pewnie tak będzie :-)

Nie chodziło mi tutej zeby zachwalać i przekonywać was do czerpania zapotrzebowania na tłuszcze z masła orzechowego. Bo jak wiadomo masło orzechowe raczej nie jest stałym elementem diety (są inne lepsze źródła tłuszczy) jednak często przez wiele osób jest traktowane jako alternatywa pewnego rodzaju urozmaicenie od czasu do czasu i nie mówcie ze [...]

Dzień 11, 12 Weekend - odpoczynek od treningów i diety. Od jutra Wszystko znowu jak trzeba.Wpadłem na taki pomysłżeby teraz zrobić cykl na mono, zostało mi jeszcze ze 100g i póki dojdzie nowa puszka to będę brał tą. Co o tym myślicie? A za około 2 miesiące jakiś porządniejszy cykl (taki jak pisałem wcześniej) Ewentualnie jak jeszcze zostanie mono [...]

Cześć, postanowiłem zajrzeć tu i tam z nudów i tak się składa że zaczęliśmy tak samo cykl na mono w tym samym czasie.Dodajesz coś do mono, witaminy itd? W moim przypadku jest to pierwsza creatinka i tylko to łykam.Będę śledził. Pozdrawiam PS.Też jestem przeziębiony tylko teraz już lepiej, dlatego zacząłem 13-tego a nie tydzień wcześniej

Cześć.Nie wiem czy to dobry dział,ale nie chcę zakładać nowego tematu dla jednego pytania,a mianowicie szukam witamin.Ostatnio miałem przerwę około 1,5 miesiąca z braku czasu,ale teraz to się zmieniło i dalej będę ćwiczył na siłowni.Wcześniej kupowałem OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT,ale niestety czasowo mam braki w finansach i szukam tańszej [...]

Cześć, Tomku pytanie mam. Miałem okazje w piątek stestowania Crea shota z Activlabu i byłem pod wielkim wrażeniem jaką pompe na treningu miałem po jednej saszetce. Wcześniej miałem kontakt tylko z Nitrobolonem II z takich staków i teraz pytanie, warto w ogóle wydać kase na Crea shot? Nie miałem po nim żadnych rewelacji żołądkowych w [...]

Mam pytanie odnośnie przed treningówek, mam do wyboru: S.A.W, No Shotgun, Napalm od Muscle Warfare,Jack3d Którą z nich wybrać? Cykl planuje co prawda na wiosne, ale wolę wiedzieć teraz wiek:18lat staż:na wiosnę będzie 2,5roku waga:85kg wzrost:175cm stosowane wcześniej:S.a.w parę porcji, Jack3d, No Xplode, Xpand

DZIEŃ 15 VLCD Kolejne wymiary, spadki już nie tak spektakularne jak wcześniej, ale teraz to fat poleciał, a nie woda/glikogen/fat. Zresztą dużo zależy o której godzinie robię pomiary, bo wczoraj o 3 w nocy zjadłem większość, a dziś pomiary o 12. Ramię w miejscu, a jakość się poprawia, jest git. [...]

DZIEŃ 26 VLCD !!!!ŁADOWANIE!!!! No to biorę się za opisywanie ładowania. Wczoraj miałem dużo ruchu, z rana 3 godziny "średnich aerobów", później zakupy na ładowanie. Po zakupach nie wytrzymałem i zjadłem trochę WW z tych produktów, ale nie tak dużo (może ze 100g WW). Później ciężki trening. A po treningu już jak leciało, wafle ryżowe z dżemem, [...]

Mam teraz problem z bicepsem tak mi się wydaje. Coś słabiej mi idzie ostatnio. Wszędzie do przodu a biceps sie cofa. Tzn ciężar zmniejszyłem bo nie daje rady. Co poradzicie? Mam też problem z masą, tzn. nie mogę przytyć. Nie mam diety ale jem dużo. Dużo kury, robię też koktajle od kilku dni owocowe no i ogólnie sie staram jeść dobre posiłki, [...]

[...] w porownaniu z waszymi pierwszymi reklamami w SDW i ta ze strzykawka to nie zrobiliscie zadnych postępów. Wszystko według schematu: pudełko, troche textu, jakis ozdobnik-wczesniej jacys ludzie , teraz strzykawki za pare miesięcy może napis "najmocniejszy legalny koks :( z gwiazdką, a na dole strony wytłumaczone *-nie zawiera substancji [...]

[...] mialem 14.03.2007 ...przyszedlem do szpitala,polezalem , przyszedl anastezjolog zrobil wywiad...zadecydowal - znieczulenie poprzez narkozę. zabieg mialem o godzinie 16:00...wczesniej dostalem kroplowki i zastrzyki od anastezjologa po ktorych juz bylem lekko oglupiony;)) ale dziela dokonczyla narkoza ktora dostalem juz na stole i po ktorej [...]

a n o****a molu nie było mnie, oddałem się treingowi w pełni... ale musze cos z deita zrobic bo nie daje rady jesc samego ryzu z kurVakiem, i twarogu... teraz mam przerwe a Ty na dominatorze dalej jedziesz tak? bo tak wyczytalem wczesniej

wcześniej tak szybko szło a teraz zwolniło że chvj ktoś kasuje czy jak

ja z pięć dni temu obudziłem się z bolącym sutem, tka po prostu, wcześniej nic nie czułem, bolał mnie bez dotykania i był a kulka wielkości orzeszka ziemnego, teraz już mnie nie boli i zmalało do wielkości pestki jabłka i teraz boli tylko trochę jak ściskam, ale i tak już się zapisałem do lekarza internisty bo nie wiedziałem gdzie się z tym udać, [...]

[...] zrobie a brzuszek troszke sie wyrzezbil:) Przeciwskazac medycznych nie ma. Moja dieta byla raczej "na oko" a nie dokladnie wyliczana itp. Mama gotowala zupe dzien wczesniej a na drugi dzien zbierala z niej warstwe tluszczu, nie smarzyla kotletow. Raczej duszony kurczak czy indyk z warzywami czesto pojawial sie na stole. Maslanki banany [...]

@deweq Już z Sylvią spadł z masy, więc nie sądzę,że teraz wyjdzie do ringu z wagą 100 kg. Dla mnie, główny problem to kondycja oraz stres - jak te 2 rzeczy w miare wyeliminuje i tak jak pisałem wcześniej - faktycznie trenuje w tej swojej wynajętej klatce - będzie dobrze. Nie bronię zbytnio Pudziana. Myślę,że o n sam się obroni, jak wygra z kimś [...]

[...] boja sie z Siwerem pokazywac na forum :-) Jeszcze tylko 3 tygodnie i Condor bedzie zmuszony wrocic do FW, gdzie dostanie oklep w rewanzu z Aldo. No chyba, ze go jeszcze wczesniej Edgar obije :) Nie no akurat od tej 3 moze dostac, ale moze i ta cala 3 znokautowac w 1 rundzie. Wgl dopiero teraz zauwazylem podobienstwo, psychofani Reema to [...]

Serio myślicie, że po dorzuceniu mięcha, Conor będzie zbijał do piórkowej? On przecież już wcześniej wyglądał na tych ważeniach jak zombi, a co dopiero teraz jakby próbował to zrobić. Mielibyśmy drugiego Hendricksa, który wyląduje w szpitalu.

[...] vs Hunt tez nie mialo sensu jako pas interim, aczkolwiek i tak wiekszy niz tutaj, bo Cain leczyl sie raz za razem, a Ci dwaj nie dostali z nim wpyerdolu w minute 3 miesiace wczesniej. ;-) a ze Werdum pozniej pokonal mistrza, to super, nie ma to nic do rzeczy. Conor BYL papierowym mistrzem FW. teraz juz nie jest, to logiczne. koniec tematu z [...]